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如何從生命的每個經歷，肯定自己的付出呢？台灣在COVID-19（新冠肺炎）疫情的成功，各界以肯定的態度感謝不同專業、不同崗位人員的努力，成功抗疫，你我皆是重要的角色，那麼，我們「自我肯定」了嗎？

一個成功經驗的產生，需要很多的要件，也可能因人而異，而自我肯定可說是牽起各項要件的重要之手：自我肯定提供開放的態度願意接受挑戰；自我肯定會在努力付出之後，藉由大腦的成長拉近與目標的距離；自我肯定在面對挫折時能夠展現樂觀的實際作為。

面對不同事件時的經驗，能夠自我肯定的人會從各個經驗中發現自己的優點和能力，肯定自己的付出並告訴自己「我可以」、「我做得到」來獲取更多成功的經驗。

【心課程】

運用心理資本，幸福同在(上)

【影音小品】

成功的要訣是什麼？是意志力！

【文章】

追求目標與自我效能